Un mot: intensité
Bonjour à tous,
Ma saison est maintenant terminée. Je suis contente. D'abord, parce que je l'ai conclue avec deux victoires aux Championnats canadiens (en simple et en parallèle). Deux victoires où j'ai offert mon meilleur ski de la saison. Non seulement la technique était au rendez-vous, mais aussi l'intensité, c'est-à-dire la vitesse et de gros sauts.
L'autre objet de ma satisfaction, c'est l'atteinte de mon objectif. Après une année sabbatique à rééquilibrer mon corps, surtout mes hanches, je devais transposer sur la neige tout ce que j'avais fait en gymnase.
J'avais quelques appréhensions même si j'avais une confiance sans bornes dans le programme mis sur pied par mes entraîneurs. N'empêche qu'un niveau d'incertitude demeure toujours.
Jennifer Heil
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PC/Mike Ridewood
Tout s'est très bien déroulé. Ma nouvelle technique est maintenant devenue un automatisme. Et je l'ai vraiment bien ressenti aux Championnats canadiens.
Il me reste maintenant à ajouter de l'intensité à mes descentes et à peaufiner quelques détails pour la prochaine saison. La vitesse a toujours été l'une de mes forces, mais pour assimiler ma nouvelle technique, j'ai dû ralentir. Et ça a été difficile pour moi parce que j'adore la vitesse.
S'il y a eu beaucoup de positif, il y a aussi eu un peu de négatif, comme à toutes les saisons. Mes courses en Suède et en Norvège m'ont déçue. Mais comme je m'étais donnée comme mission de bâtir à chaque course, au lieu d'avoir un objectif en terme de résultat, eh bien, j'ai utilisé ces deux courses comme carburant et motivation pour la fin de la saison.
J'étais tellement peu concentrée sur les résultats que j'ai été surprise d'apprendre que j'étais qualifiée pour les Jeux olympiques de Vancouver. Je savais que l'Association canadienne de ski acrobatique avait ciblé trois courses (les Coupes du monde de mont Gabriel et Cypress, ainsi que les Championnats du monde) pour octroyer son seul laissez-passer en bosses, mais je n'y ai jamais vraiment porté attention, pas plus que je n'y ai comptabilisé les résultats.
Je suis contente que ça soit réglé, même si ma sélection ne m'inquiétait pas vraiment. Le calendrier sera très serré la saison prochaine, avec huit Coupes du monde dispersées aux quatre coins du globe, avant les Jeux. Je pourrai donc me concentrer à gérer mon niveau d'énergie et à maintenir la forme.
Plus explosive
Évidemment, la prochaine saison sera des plus importantes. Je veux vraiment défendre mon titre olympique chez moi devant ma famille et mes amis. Et pourtant, malgré l'importance de l'enjeu, je ne prévois pas de changement majeur. J'en ai assez fait durant mon année sabbatique.
Jennifer Heil
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PC/Jacques Boissinot
C'est vraiment au niveau de l'intensité que je travaillerai. Je n'effectuerai pas de nouveaux sauts, mais mon 360 croix de fer et mon périlleux arrière seront plus explosifs. Les juges ont changé leur façon de noter après les JO de Turin. Maintenant, la vitesse rapporte plus que des sauts spectaculaires.
Alexandre (Bilodeau) l'a prouvé en Norvège quand il a gagné sans faire son spectaculaire 1080 désaxé.
Le temps des vacances maintenant arrivé, je pars au Nicaragua mercredi pour deux semaines de surf, mon autre passion. Je n'y suis jamais allée, mais il paraît que c'est sublime pour le surf, encore davantage qu'Hawaï. J'aime découvrir de nouvelles destinations pour le surf, ça ajoute aux charmes du sport.
Je reprendrai l'entraînement en salle la deuxième semaine de mai. Et contrairement à l'habitude, je serai de retour sur neige en juin, à Whistler. Généralement, le premier camp sur neige n'est qu'au mois d'août, mais en cette saison olympique, nous avons fait entorse à la tradition.
À bientôt.
