Regina : des écoles laissent dormir les adolescents
Les horaires de début des cours ont été modifiés dans plusieurs écoles canadiennes afin de permettre aux adolescents d'obtenir assez d'heures de sommeil.
Ces jeunes devraient en effet dormir neuf heures chaque nuit pour bien travailler en classe, explique Reut Gruber, une professeure en psychiatrie à l'Université McGill de Montréal.
Toutefois, dit-elle, les adolescents sont sujets à des changements hormonaux importants qui les empêchent de se coucher et de se lever suffisamment tôt.
C'est pourquoi certains établissements secondaires en Colombie-Britannique, en Ontario et en Saskatchewan ont pensé à modifier le démarrage de leurs journées.
À Regina, par exemple, les cours commenceront à 9 h dans quatre écoles du conseil scolaire catholique dès la rentrée.
Une autre école située à Toronto a même reporté à 10 h le début des cours.
Les chercheurs ont remarqué que ces modifications d'horaire permettaient aux jeunes de mieux dormir et que ceux-ci ne profitaient pas de ce délai pour se coucher plus tard.
