 SociétéTrouble affectif saisonnier Ce mal que répand la froidureMise à jour le samedi 24 janvier 2009 à 21 h 15
Même si l'hiver est synonyme d'activités de plein air et de plaisirs pour certains, cette saison est pour d'autres une période difficile à traverser. En effet, de très nombreuses personnes se retrouvent aux prises avec des troubles de l'humeur causés directement par la saison hivernale. Ce mal porte même le nom de trouble affectif saisonnier. À cette dépression passagère, s'ajoutent des comportements bien précis comme une très grande somnolence, un appétit démesuré pour le sucre, un gain de poids et une perte de la libido. Le psychologue et professeur Michel Larivière explique que si les femmes sont de trois à quatre fois plus nombreuses à en souffrir, ces épisodes dépressifs saisonniers sont plus graves chez les hommes. On estime que de 3 à 6 % de la population adulte, dépendamment de l'étude qu'on cite, peut en souffrir, dont la majorité est des femmes. — Michel Larivière
Il existe actuellement diverses thérapies pour soulager les personnes à risque. Ces solutions vont de celles bien naturelles comme les sports d'hiver et la marche jusqu'aux traitements plus spécifiques comme la psychothérapie et la luminothérapie. Le psychiatre Jean-Guy Gagnon explique qu'il y a également la prise de mélatonine pour améliorer l'humeur et même d'antidépresseurs lorsque certains sujets sont plus fragiles que d'autres. Il y a des gens qui deviennent effectivement suicidaires et il y a un risque suicidaire qui peut être associé à cela. — Jean-Guy Gagnon D'autres techniques sont particulièrement originales. Par exemple, des machines émettent des particules d'oxygène négativement chargées. Ou encore, des simulateurs d'aube qui, au petit matin, augmentent graduellement la luminosité dans une chambre à coucher afin de simuler la lumière d'un matin du mois de mai. |
