Rivés à l'écran

ordinateurs

Depuis un an, les jeunes Canadiens n'ont pas amélioré leurs habitudes de vie.

Jeunes en forme Canada publie un bulletin pessimiste de l'activité physique chez les enfants et les jeunes en 2008.

En 2008, ils passent encore trop de temps devant des écrans et n'en consacrent pas assez à faire de l'exercice physique.

C'est le constat dressé par Jeunes en forme Canada dans le Bulletin de l'activité physique chez les enfants et les jeunes en 2008.

42 heures par semaine sans bouger

Selon le bulletin, 90 % des enfants et des adolescents ne suivent pas les recommandations du Guide d'activité physique canadien. Selon Jeunes en forme Canada, les jeunes essuient un échec après avoir atteint la note de passage en 2007. Le bulletin révèle que les jeunes de 10 à 16 ans passent six heures par jour devant un écran de télévision, d'ordinateur ou de vidéo. C'est jusqu'à trois fois plus de temps que ce qui est recommandé par le guide. Sur une base hebdomadaire, ces jeunes restent 42 heures sans bouger, les yeux rivés à un écran.

Les enfants d'âge préscolaire, eux, passent deux heures par jour devant un écran. Encore une fois, c'est beaucoup plus que le temps recommandé par le guide.

Le Guide d'activité physique canadien recommande que les enfants et les jeunes soient actifs au moins 90 minutes par jour.

Résultats du Bulletin 2008:
  • perception et rôle de la famille en matière d'activité physique: D
  • proportion de jeunes qui utilisent habituellement un mode de transport actif pour se rendre à l'école: D
  • soutien et encouragement des parents à l'activité physique: B
  • proportion d'enfants qui vont régulièrement dans les parcs et les terrains de jeux: D
  • existence de règlements qui nuisent à l'activité physique: D
  • participation des jeunes de 15 à 18 ans à des sports: C

Résultats inquiétants

Les résultats du bulletin inquiètent le directeur scientifique de Jeunes en forme Canada, le Dr Mark Tremblay. Selon lui, cette tendance à l'extrême inactivité chez les enfants et les jeunes aura des conséquences sur leur développement. Il précise qu'elle pourrait entraîner à long terme des troubles de santé, comme:

  • le diabète
  • les maladies cardio-vasculaires
  • des maladies dégénératives chroniques

Pour sa part, la directrice générale de Jeunes en forme Canada à Toronto, Michelle Brownrigg, estime que les gouvernements, l'industrie, les collectivités, les écoles et les parents ont tous un rôle à jouer pour remplacer la vie sédentaire par le jeu actif.

« Le bulletin de cette année confirme que nos niveaux d'inactivité auront des conséquences inimaginables sur la santé, l'économie et la société en général. » —  Kelly Murumets, présidente et directrice de ParticipACTION

Recommandations du bulletin

Au cours des dernières années, l'accent a été mis sur le soutien pour augmenter les niveaux d'activité physique chez les enfants et les jeunes. Cette année, le bulletin souligne la nécessité d'aller encore plus loin.

C'est pourquoi il fait trois recommandations aux adultes:

  • intervenir pour réduire le temps passé devant un écran;
  • créer le plus grand nombre possible d'occasions de jouer;
  • ne pas compter sur les jeux vidéo « actifs » pour faire bouger les enfants.

À propos du bulletinLe bulletin 2008 de l'activité physique des enfants et des jeunes est élaboré par Jeunes en forme Canada, avec la collaboration du groupe de recherche sur l'obésité du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario. Ce dernier a coordonné, assemblé et fait l'analyse des données nécessaires à l'élaboration du bulletin.

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