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La revanche des ronfleurs

Mise à jour le mercredi 17 décembre 2008 à 9 h 39

Les ronfleurs et ceux qui présentent des problèmes respiratoires dépensent plus d'énergie que les autres pendant leur sommeil, ont démontré des chercheurs américains.

Les personnes atteintes d'apnée du sommeil sont celles qui brûlent le plus d'énergie, avec 373 calories de plus par jour comparativement aux autres aux symptômes moins sévères.

Les chercheurs de l'Université de la Californie à San Francisco pensent que l'adaptation du système nerveux à cet état serait la cause de l'augmentation de l'énergie dépensée.

Ils estiment toutefois que les bienfaits sur la santé sont limités puisque les ronfleurs mangent plus et sont souvent trop fatigués pour faire de l'exercice.

Pendant l'apnée du sommeil, une personne cesse littéralement de respirer durant dix secondes ou plus. Cet état empêche d'avoir un sommeil réparateur et hypothèque les heures d'éveil. Il est aussi lié à un plus grand risque de tension artérielle élevée et de problèmes cardiaques.

Le poids en question

L'équipe du Dr Eric Kezirian a voulu mieux comprendre le lien entre la prise de poids et l'apnée en mesurant le nombre de calories brûlées durant la nuit de 212 personnes.

En moyenne, les participants dépensaient 1763 calories par jour, mais ceux qui avaient les symptômes les plus marqués dépassaient les 1999 calories.

Les calories brûlées supplémentaires correspondent à un entraînement cardio de 30 minutes au gymnase.

Les chercheurs n'ont toutefois pas compris le lien entre l'apnée du sommeil et le surpoids ou l'obésité. D'autres travaux devront donc être réalisés.

Les résultats sont publiés dans les Archives of Otolaryngology-Head & Neck Surgery.