Science et technologie

Réduire son stress sur une application mobile

Le samedi 10 novembre 2012

Pierrich Plusquellec | © Radio-Canada / Philippe Couture

Les téléphones intelligents sont désormais des outils de soutien aux personnes souffrant de maladie mentale. L'application iSmart, développée à l'hôpital Louis-H. Lafontaine par Pierrich Plusquellec, vise à réduire le stress chronique de ses utilisateurs. PsyAssistance et RéadApps ont été créées pour traiter la dépression et les troubles mentaux graves.  
 
Comment diable une application arrive-t-elle à réduire le stress de ses utilisateurs? C'est tout simple. iSmart demande régulièrement à l'utilisateur d'entrer son niveau de stress perçu et l'informe lorsqu'elle détecte un stress chronique. La personne se voit alors proposer un ensemble de stratégies pour déjouer son stress et ses conséquences, comme nous l'explique notre invité. 

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