« Pendant deux ans de ma vie, j'ai perdu la raison, je suis devenu fou, malade mental, aliéné, dépressif, appelez ça comme vous voudrez, car si ce n'est l'enfer, c'est l'édifice d'à côté où les mots ne veulent plus rien dire. Par la suite, j'ai décidé d'écrire le journal de ma folie, y compris la petite voix intérieure qui était mon seul lien avec la réalité. »

Souffrir de dépression c'est perdre toute concentration, c'est vouloir s'enfuir mais sans savoir où aller. La dépression c'est une « douloureuse désintégration de l'esprit, de la volonté et même de l'identité », explique la Dre Nathalie Beaudet, celle qui a guidé Mark Blandford sur la voie de la guérison.

Lorsqu'on souffre de dépression, on souffre aussi d'incompréhension. Famille, collègues, amis, tous semblent rejeter celui qui est malade.

Être dépressif c'est ressentir un besoin de s'isoler. S'isoler pour ne pas être un poids pour les autres. S'isoler parce que les plaisirs simples de la vie ne veulent plus rien dire.

« La dépression majeure n'est pas un caprice, ce n'est pas un manque de volonté, ce n'est pas un état d'âme qu'on peut contrôler à volonté. C'est une maladie neurologique au même titre que le Parkinson ou l'Alzheimer », précise la psychologue. Depuis peu, les scientifiques ont pu identifier qu'une hormone, la sérotonine, était responsable de cette maladie mentale. Cette hormone se retrouve dans le cerveau et régularise le sommeil, les émotions et les fonctions supérieures comme la concentration, la mémoire, la logique, etc. Une personne dépressive ne produit pas assez de sérotonine, de là ses troubles de sommeil, l'intensité démesurée de ses émotions et les problèmes à prendre des décisions.

Il est effectivement parfois difficile de comprendre les personnes qui souffrent de dépression suite à un déséquilibre chimique puisqu'il existe aussi une autre forme de dépression appelée situationnelle ou réactionnelle. Cette dernière dépression survient après un choc émotionnel et généralement, les personnes qui en souffrent réussissent assez rapidement à s'en sortir d'eux-mêmes. Comme les symptômes sont toutefois les mêmes que ceux de la dépression chronique, les personnes qui ont vaincu la dépression situationnelle croit qu'avec un peu plus de volonté, tous peuvent se guérir eux-mêmes. Mais comme on ne peut pas dire à une personne atteinte du Parkinson : « arrête de trembler ! », de la même manière, on ne peut pas dire à une personne atteinte de dépression chronique : « prends-toi en main ! », puisqu'il s'agit bel et bien d'une maladie. Au contraire, faire ce genre de remarque ne peut qu'aggraver l'état de dépression d'une personne qui a déjà une estime d'elle-même complètement détruite.

À la dépression s'attache souvent la perte d'espoir. Toutes souffrances peuvent s'endurer lorsqu'un patient sait qu'elles ont un temps limite. Mais pour la personne en dépression, elle est convaincue que ses souffrances intérieures vont durer aussi longtemps qu'elle sera vivante. Logiquement, la seule issue pour plusieurs est la mort.

Dans le cas des personnes atteintes de l'Alzheimer, ceux qui souffrent souvent le plus, ce sont les proches qui voient la personne qu'ils aiment s'éloigner d'eux lentement, même si physiquement elle est toujours au même endroit. Avec les dépressifs, les proches subissent aussi beaucoup de pression. « C'est comme vivre avec un étranger mais qui vit dans le corps de la personne qu'on aime », explique l'épouse d'un homme qui a souffert de dépression chronique. « C'est de voir quelqu'un se faire dévorer vivant. »

S'évader, se concentrer sur les besoins des autres, plusieurs envisagent ces alternatives. Mais ce n'est pas ainsi que se guérit une dépression. On ne peut pas « oublier » d'être dépressif. D'autres essaient de cacher cet état derrière des illusions parce que la dépression est un sujet tabou dans notre société. Mark Blandford a choisi de faire le contraire en ouvrant son cœur par ce film.

Après peut-être un certain temps, pour certains six mois, pour d'autres un an, voire deux, la porte de sortie de cette maladie s'ouvre et la lumière entre lentement. Cette souffrance n'est pas éternelle et grâce à la science elle peut même être rapidement contrôlée.

Si vous croyez souffrir de dépression et que vous cherchez de l'aide, vous pouvez contacter l'Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires

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